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揺腕法

揺腕法
著者 小用茂夫
販売価格 2,000円(税込2,200円)
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商品説明


■サブタイトル/"謎の老師"が教える 身体の基準の創り方
■体裁/Ａ５・159頁　■ISBN/978-4-8170-6039-6

武術界で〝謎の老師〟の異名を持つ著者が修行の果てに見つけた「身体の基準」。
それは全ての動きの出発点であり、「腕を振る」だけのシンプルな運動で誰でも養うことができます。年齢を重ねても動ける身体を目指す人に。