システマ・ストライク

商品説明

■サブタイトル/ロシアン武術が教える、非破壊の打撃術
■体裁/A5判　256頁　■ISBN/978-4-8170-6007-5

ロシアン武術「システマ」創始者・ミカエル・リャブコは語る「打撃戦は野郎の娯楽」と。では何故システマではストライク(打撃)の稽古を行うのか? 「打つ」ことを徹底的に見直すことで、徒手から武器へと続く巨大な体系が見えてくる。システマをより深く知りたい人は無論、打撃を通じて武術をもう一度考えたい方へ必携の一冊です。

●主な内容
第1章 すべてはここから始まる“ブリージング"
第2章 サバイブのための第一歩“ストライクの受け方"
第3章 正しく威力を伝えるために“ストライクの理"
第4章 全ての攻防の基礎“プッシュ&ムーブ"
第5章 “いつ、どこに当てるのか?"相手の動きを止めるストライク
第6章 力まずに動き、打つための秘訣は“末端にあり"
第7章 “より小さく、速く"発展版プッシュ&ムーブ
第8章 相手に動きを見せずに倒す“ショートワーク"
その他、ミカエル・リャブコ氏とマスター達の貴重なインタビュー&メモを収録

●きたがわ・たかひで
2008年、ミカエル・リャブコより日本人二人目の公認システマインストラクターとして認可。各地のカルチャーセンターなどを中心に年間400コマ以上を担当し、セキュリティ関係者から専業主婦、幼児から高齢者に至るまで幅広い層にシステマトレーニングを提供している。テレビ、ラジオ、雑誌などを通じてシステマを紹介するほかシステマ関連書籍の著述や翻訳なども行っている。 【著書】 『システマ入門』(BABジャパン) 『最強の呼吸法』(マガジンハウス) 『最強のリラックス』(マガジンハウス) 『逆境に強い心のつくり方システマ超入門』(PHP文庫) 『人はなぜ突然怒りだすのか?』(イースト新書) 【DVD】 「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」 「システマブリージング超入門(BABジャパン)」 Web site 「システマブログ」 http://systemablog.blog54.fc2.com/