ケトルベル　マニュアル

商品説明

■サブタイトル/身体を芯から鍛える！
■体裁/Ａ５・319頁　■ISBN/978-4-8170-6014-3

求めるのは、動きの質! ブルース・リー、エメリヤーエンコ・ヒョードル、琴奨菊、塚本徳臣、トップ選手から有名モデルまで、いま注目のトレーニング“ケトルベル"。日本人初の認定インストラクター・松下タイケイ氏による初の本格的入門書登場! ダイエットからエクササイズ、本格的なトレーニング、リハビリまで。目的は違っても方法は同じ! この一冊で"ケトルベル"のすべてが分かる。


●まつした・たいけい
1969年8月30日生まれ。幼少期から高校時代までを日本国内と海外を往復しながら送る。
アメリカの高校と日本の大学でアメリカンフットボールをし、後に社会人クラブチームで8年ほど指導をする。
プログラマー、システム・エンジニアの職に就いていたが、過去の怪我等に起因する身体の歪みを覚え改善法を模索する中、2004年にケトルベルに出合い、独自にケトルベルトレーニングを開始する。
2006年に公認ケトルベル・インストラクターに就いてケトルベルを習得し、2007年6月、RKC(Russian Kettlebell Challenge)ケトルベル・インストラクター資格を取得、日本人で初の公認ケトルベル・インストラクターになる。以来、アメリカ、ハンガリー、韓国のインストラクター・コースへ受講生やアシスタントとして参加するなど、海外を飛び回る。
2013年、認定インストラクターのパベル・ツァツォーリンが新たにSFG(Strong First Girya)を設立したことに伴って移籍し、SFGレベル2インストラクター資格の認定を受ける。
自身の指導実績としては、これまで50回以上のワークショップを行い、クラスや個人指導含め数百人に教えている。また、海外(ベトナム)へも指導へ赴いている。
現在、ケトルベル・ストレングスを主宰。東京を拠点に、定期クラスやワークショップを開催するとともに、ケトルベルなどのトレーニング器具の販売を行う。また、スポーツや格闘技の分野で、国内外の雑誌等で執筆活動も行っている。
公式Web site http://www.kettlebell.jp/ ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow
動画 https://www.youtube.com/user/kettlebellinjapan