愛する人を失ったとき あなたに起こること

商品説明

■サブタイトル/グリーフケアに学ぶ、深い悲しみの癒やし方
■体裁/四六・247頁　　■ISBN/978-4-8170-8248-0

誰にも話せない深い悲しみ（グリーフ）を抱えているあなたへ。 親兄弟、パートナー、友人、ペット……、生きている上で必ず訪れる別れ。頭では分かっていても、その悲しみを受け止めきれず、立ち止まっているあなたが、それでも続いていく人生を歩きだすために必要な言葉が、ここにあります。 本書のサブタイトルにある“グリーフケア”とは、近しい肉親との死別をはじめとした“グリーフ（Greif）＝悲しみ”を如何に癒やすかという心理学的な研究から始まったもので、近代に入って“グリーフケアカウンセリング”として学び、行われているものです。 著者・松家かおりもまた、両親を相次いで亡くした経験からグリーフカウンセリングを学び、現在カウンセラーとして活躍しています。本書ではグリーフケアの基礎知識から実際の事例、一人でも出来るワークまでを温かな言葉で説明、なかなか人に分かって貰えず、また話すことも難しい悩みにお答えしています。また、大事な人やペットを失った、知人や同僚などを持つ方向けのサジェスチョンもありますので、「どう声をかけていいか分からない」という方にも是非手に取って頂きたいと思います。

●目次
序章　死別の悲しみを癒やす　グリーフケアとは何か？
第一章　愛する人を失ったとき　あなたに起こること　〜７つの事例とアドバイス〜
第二章　あなたは誰を亡くしましたか？　どんな亡くなり方をしましたか？　〜それぞれの悲しみの特徴と注意点〜　
第三章　死別の悲しみを相談する相手の選び方
第四章　死別後の過ごし方〜無理をしない。焦らない。妥協しない。〜
第五章　あなたはあなたらしく生きればいい！
第六章　グリーフと上手に付き合うために
第七章　あなたを癒やす７つのワーク

●まつや・かおり
1971年東京生まれ。2007年（平成19年）カウンセリングルーム『青山フラワーキュア』を開設。プリザーブドフラワーを使ったセラピーやカウンセリングを中心に活動。2008年（平成20年）自ら死別経験をしたことで、グリーフカウンセリングに出合い、資格取得後、グリーフカンセラーとして活動中。カウンセリングルームでは個人を対象にしたカウンセリングやセラピーを中心に行っているが、講演会やワークショップ、ボランティアにも力を入れている。ブログ、メルマガにてグリーフに関する情報や役に立つ情報を随時配信中。 HP：青山フラワーキュア　http://www.cure246.com